27 janv. 2010

S A T I É T É ?

C’est quoi au juste le sentiment de satiété? Est-ce le signal qui nous permet de savoir si on a suffisamment mangé? On en parle beaucoup depuis quelques années, et on insiste pour qu'on l'écoute. D’accord.  Mais j’écoute qui?  Quoi? Qu’est-ce que la sensation de satiété? Est-ce l’estomac qui étouffe?  Le ventre qui éclate?  Le cœur qui palpite?  Le cerveau qui culpabilise? Et la faim, qu’est-ce que le sentiment d'avoir faim, dans un pays industrialisé, qui possède des épiceries et des restos ouverts 24... [Lire la suite]
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22 janv. 2010

Vous rêvez de faire quoi avec votre énergie?

Je le dis tout le temps... on mange pour avoir de l'énergie et rester en vie. Le corps est un objet animé extaordinaire qui transforme les aliments que l'on mange en énergie, pour nous faire fonctionner.  ACTION! Certe il y a la santé.  Mais que vous mangiez un gros burger graisseux ou un gros bol de germinations, le résultat est le même: la production d'énergie pour que vous puissiez agir et interagir.   L'idée de produire c'est pour utiliser.  Pourquoi produire sinon? Portez attention à ce concept très... [Lire la suite]
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22 janv. 2010

Le poids du poids

Je discutais avec mon amie Francine du Dr. Béliveau et de son sujet sur la poids santé à l'émission Kampai de cette semaine... cela m'a inspiré la réflexion suivante: Le problème avec les mots poids santé, c’est le mot poids! En fait qu’est-ce qu’un poids santé? Je vous mets au défi de définir le poids santé… Le dictionnaire défini le poids ainsi : du latin pensum, ce qu’une chose pèse.  Résultante des forces exercées sur un corps en repos à la surface de la terre. Et défini la santé comme suit : État de qqn dont... [Lire la suite]
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19 janv. 2010

DEXTER, SERIAL K... DIETER!

J'ai commencé à regarder Dexter. Pour ceux qui l'ignorent, Dexter est une télé-série et un psychopathe. Comment un psychopathe! Oui, oui, mais je vous rassure tout de suite, il est un gentil, un bon psychopathe. Comment! Comment un psychopathe peut-il être bon? Parce qu'il a un code; il ne tue que les méchants. Comme le mec est dans la police de Miami et analyse les paterns de sang pour aider son équipe à faire avancer les enquêtes, il a accès à tous les dossiers criminels et s'assure ainsi de la culpabilité de ses victimes avant des... [Lire la suite]
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