Meditation

Bon le premier est passé!  Résolution 2010: vivre chaque instant que la vie dépose sur mon chemin.  Sans jugement, sans vouloir le changer, accepter et apprendre.   Mon grand père a décidé de passer le premier une 79ème fois.  Il a vu son premier jour de l'an en janvier 1930.  Aujourd'hui, 01/01/2010, il est mourant.    J'ai affreusement peur de la mort.  La vie me mets au défi dès le premier jour de 2010.  Je vais donc rendre visite au grand-père sur son lit de mort.  En fait,... [Lire la suite]

La cuisine méditative... Méditer en cuisinant, pourquoi pas? C'est rentabiliser son temps. Léger dans sa tête et dans son cœur, vos repas n'en seront que plus savoureux et votre santé ne s'en portera que mieux! Mais comment méditer sa cuisine? En méditant son alimentation. En prenant conscience de ce que l'on mange,  pourquoi on le mange, quelle quantité, à quel moment, dans quelle situation, à quelle fréquence, etc. Observez aussi l’effet des aliments sur vous. Les réactions du corps lorsque ses cellules interagissent avec les... [Lire la suite]

Voici mes bons vieux amis qui me sauve encore et toujours du désespoir! Se libérer du Connu, par Krishnamurti Propos sur le bonheur, par Alain Les quatre accords Tolteques, par Don Miguel Ruiz Histoire de Pi, par Yann Martel

Je travaille à l'hôpital.  Je vois des gens mourir chaque jour. Mais rare sont ceux qui acceptent la maladie, la douleur et la mort, comme une bonne amie ou comme une grande étape, qui l'observent, qui l'écoutent, qui apprennent de ces enseignements, pour ensuite poursuivre leur chemin, empli de connaissances, de plénitude, d'acceptation, de légèreté, de liberté, heureux d'être, dans le moment présent, peut importe la situation, l'épreuve. Parce que, le saviez-vous, la vie est un éternel recommencement. Chaque cycle apporte son... [Lire la suite]